69934039_111364916908325_142625708879485

Litt sterkere.

Langvarige resultater

 

Klar for å trene sammen?

Litt om meg ;

Jeg tror at litt mer bevegelse og en litt mer aktiv hverdag kan gi store utslag. 

At kroppen blir litt sterkere, at du kan løpe litt lengre at du kan yte litt mer og sove litt bedre er også en fin bonus.


Med mer enn 500 instruktørtimer digitalt, samt 1000 økter i felt, har jeg god erfaring med å se kundens- og gruppens behov. Hver enkel økt tilpasses på en gøy, effektiv og smidig måte.


Jeg har allsidig treningsbakgrunn med et stort hjerte for styrketrening. Trener selv mye kroppsvekt, løping, mobilitet og SomaMove. 

Har gjennomført Mallorca Ironman 70.3, er lisensiert SomaMove instruktør og mastertrainer i Kettlebell level 1 & 2 fra Australia.

Lang coacherfaring fra utendørs bootcamps, Naardic, idrettslag, samt erfaring fra Parkour og Ninja Warrior trening for barn og junior. 

Tror på god kaffe og mørk sjokolade!

Tren her
IMG_2747.jpg